Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2015
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85,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 47,40g | Kohlh: 160,61g.
Frühstück: Gut & Günstig Baguette Salami, K-Classic Laktosefreie Milch, Vitalis Knusper Honeys, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Mittagessen: Käserei Champignon Champignon Camembert Leicht, Zentis Frühstücks-Konfitüre Waldfrüchte, Gewürzgurken, Homann Metzger Fleischsalat, Goldähren Vital + Fit Mehrkornbrötchen. Abendessen: Moussaka. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Friedel Friedel Katzenzungen, Frikadelle, Röstkartoffel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mandarine. mehr...
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2666 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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