Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2015
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80,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 57,68g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 34,72g.
Frühstück: Abacate. Mittagessen: Tirolez Queijo Gruyère, Sadia Filé de Peito, Brócolis, Pimentão Verde, Repolho. Abendessen: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Piá Nata, Brócolis, Abacate. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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natresende's Gewichtsverlauf
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