Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2015
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76,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 56,27g | Kohlh: 90,50g.
Frühstück: Water, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Kroger Heavy Whipping Cream, Great Value Half & Half, Cooked Egg White, Fuji Apples. Mittagessen: Water, Old Wisconsin Turkey Snack Bites, Claussen Sauerkraut. Abendessen: Sugar, Tea (Brewed), Kroger Tomato Ketchup, Seapoint Farms Frozen Edamame - Shelled Soybeans, Meat Loaf Made with Beef. Snacks/Sonstiges: Hershey's Strawberry Syrup, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kroger Sugar Free Bread & Butter Spears, Tangerines (Mandarin Oranges). mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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jessberry's Gewichtsverlauf
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