Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2015
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72,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 66,00g | Eiw: 87,50g | Kohlh: 146,47g.
Frühstück: Green Tea, Safeway Sugar Free Apple & Cinnamon Instant Oatmeal. Mittagessen: Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken. Snacks/Sonstiges: Quest Pumpkin Pie Protein Bar, Panera Bread Apple, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Chobani Flip Chocolate Haze Craze. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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xohhjeez's Gewichtsverlauf
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