Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2015
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85 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 25,20g | Eiw: 161,40g | Kohlh: 201,26g.
Frühstück: Putenaufschnitt, Aldi Kochschinken, Korn Mühle Mehrkornschnitte, Banane, Bebivita Frühstücks-Müsli Apfel-Pfirsich. Mittagessen: Aldi Putenbrustfilet, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Satori Basmati Reis. Abendessen: Multipower Fórmula 80, Ener Bio Omega 3 Öl, Gut & Günstig Magerquark, Beste Ernte Himbeeren - Erntefrisch Tiefgefroren. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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