Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2015
|
86,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2197 kcal
|
Fett: 66,89g | Eiw: 148,61g | Kohlh: 253,89g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Abendessen: Кабачковые Оладьи, Капитан Норд Крабовые Палочки, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Знак Хлеба Хлеб Шотландский с Черносливом, Яблоко Зеленое, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Город Сыра Сыр Копченый. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yurcik154's Gewichtsverlauf
|