Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2015
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100 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 53,73g | Eiw: 57,95g | Kohlh: 170,72g.
Frühstück: Espana Original Jamon Serrano Schinken, Kff Peperonisalami, Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Orangen, Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Loose Quäse, Butter, Harry Weizenmischbrot. Abendessen: Kühne Condimento Balsamico Bianco, Vita D'or Rapsöl, Orangen, Radieschen, Möhren, Eisbergsalat, Zwiebeln, Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Zinfandel. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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