Shiva Lou's Notizen, 09 Okt 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2015
58,7 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2015:
1253 kcal Fett: 47,70g | Eiw: 44,21g | Kohlh: 156,33g.   Frühstück: Migros Blütenhonig, Migros Bio Sonnenblumenkerne, Migros Vollkorn Haferflocken, Gala Äpfel, Weight Watchers Magerjogurt (180g). Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Medium), McDonald's McChicken. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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