Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2015
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 67,92g | Eiw: 107,82g | Kohlh: 133,81g.
Frühstück: Té Rojo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco Tostado, Pasta de Tomate. Mittagessen: Té Verde, Alioli, Sepia, Salmorejo. Abendessen: Vino Blanco de Mesa, Hacendado Melocotón en Almíbar, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Aliada Muslitos de Surimi. mehr...
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2437 kcal
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Bewegung:
Stepper - 15 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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