Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2015
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83,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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546 kcal
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Fett: 19,80g | Eiw: 35,44g | Kohlh: 54,60g.
Frühstück: Nature's Delight Low Carb Mix, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain, Liddells Skim Milk, Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Mittagessen: OptiSlim Strawberry Shake. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ms LadyBird's Gewichtsverlauf
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