Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2015
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 55,56g | Eiw: 142,56g | Kohlh: 72,40g.
Frühstück: Bonarea Tarta de Manzana, Consum Nectar Light de Piña. Mittagessen: DIA Biscotes Integrales, La Sirena Chipirones. Abendessen: Ron, Naranjas, Ternera, Ensalada Mixta, Dim Sum (Rollo de Carne y Huevo). Snacks/Sonstiges: Pechuga de Pavo. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Sex - 15 Minuten, Tanz (Square Dance) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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