Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2015
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52,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 29,96g | Eiw: 84,29g | Kohlh: 84,35g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Красные Помидоры. Mittagessen: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Хурма, Яшкино Горький Шоколад с Кусочками Какао-Бобов. mehr...
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1480 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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IrinaDonets's Gewichtsverlauf
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