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Yesterday was carb day. Hahahahahahah!!!!!!!!!
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85,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 82,09g | Eiw: 135,29g | Kohlh: 132,01g.
Frühstück: A&W Sausage N' Egger, Huckleberries, Maple Syrup, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, 2% Fat Milk, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Mittagessen: Ham (Whole, Cured, Roasted), Egg White, Egg. Snacks/Sonstiges: MuscleTech Whey Protein Elite Series, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, 1% Fat Milk. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
One lb. will not mess up that cut you've got goin' on.
10 Okt 15 vom Mitglied: Scalewatcher3
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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