Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2015
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77,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 66,42g | Eiw: 41,46g | Kohlh: 180,08g.
Frühstück: Blueberries, Pineapple, Melon, Pears, Butter, Sainsbury's Tiger Bread. Mittagessen: Coconut Water (Canned or Bottled), Coleslaw, Red Beans and Rice, Chicken Meat and Skin (Roasting). Abendessen: Olive Oil, Butter, Garlic, Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Prosecco, Espresso Coffee, Sugar. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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