Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2015
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108,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 39,99g | Eiw: 68,10g | Kohlh: 70,19g.
Frühstück: Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Abendessen: Salatalık (Kabuklu), Sütaş Light Beyaz Peynir, Marul, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aragorn83's Gewichtsverlauf
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