Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2015
|
104,1 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 75,39g | Eiw: 138,97g | Kohlh: 182,13g.
Mittagessen: Гречка Отварная, Телятина, Суп Харчо, Салат Овощной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Valio Кисель Клубника, Компот, Жареная или Запеченная Курица, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеченная или Жареная Форель, Unagrande Рикотта, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|