Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2015
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96,1 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 67,67g | Eiw: 207,87g | Kohlh: 152,79g.
Frühstück: Ja! Choco Chips, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Hähnchengeschnetzeltes, Fresh Care Gartensalat. Abendessen: Gut Ponholz Hähnchen-Brustfilet Teilstück, Bofrost Frühlingsrollen, Vitasia Wok-Gemüse nach Thailändischer Art. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Goldschatz, Edeka Himbeeren Erntefrisch und Schonend Tiefgefroren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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LordHelix's Gewichtsverlauf
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