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Another pound down and one pound away from my first mini goal!
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111,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2011:
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1458 kcal
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Fett: 33,83g | Eiw: 85,61g | Kohlh: 205,81g.
Frühstück: Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Egg Beaters - Original, honey ham, Bagel Thins - Everything. Mittagessen: Watermelon, Bagel Thins - Everything, Chunk Light Tuna in Water, Oikos Organic Greek Yogurt Plain 0% Fat. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cucumber (Peeled), Tomatoes, 14" Original Crust Pizza - Pepperoni, Kirkland dried cherries. mehr...
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3292 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 12 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Congratulations on losing that pound, PK! It's nice to see that scale moving downward again! You'll soon be celebrating your achievement of making that mini-goal! Good job!
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Every ounce down counts, believe me.
14 Sep 11 vom Mitglied: Fledgist
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14 Sep 11 vom Mitglied: pkgardner
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14 Sep 11 vom Mitglied: AuntieJan
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pkgardner's Gewichtsverlauf
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