Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2015
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86,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 22,35g | Eiw: 161,37g | Kohlh: 170,36g.
Frühstück: Pema Eiweißbrot, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Aldi Kochschinken, Banane. Mittagessen: Alpro Kokosmilch, Gut & Günstig Haferflocken, Multipower Fórmula 80. Abendessen: Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Beste Ernte Himbeeren - Erntefrisch Tiefgefroren, Multipower Fórmula 80. mehr...
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konstantes Gewicht
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okieh25's Gewichtsverlauf
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