Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2015
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61 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 29,07g | Eiw: 31,57g | Kohlh: 80,14g.
Frühstück: Ezogelin Çorbası, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Havuç, Marul, Ispanak Yemeği. Abendessen: Elma. mehr...
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konstantes Gewicht
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cansuerdem's Gewichtsverlauf
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