Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2015
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84,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 18,50g | Eiw: 118,66g | Kohlh: 213,58g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Pema Eiweißbrot. Mittagessen: Edeka Bio Vollkornnudeln, Edeka Bio Vollkornnudeln, Aldi Putenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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