Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2015
|
79,6 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
587 kcal
|
Fett: 5,33g | Eiw: 95,99g | Kohlh: 32,00g.
Frühstück: Kroger Cocktail Shrimp with Sauce. mehr...
|
|
2524 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|