Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2015
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101,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 49,52g | Eiw: 25,79g | Kohlh: 151,85g.
Frühstück: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Kupiec Galletas de Arroz con Sésamo. Mittagessen: Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Milk, Dos Caballos Duraznos Mitades en Almibar, Nestlé Crema de Leche, Nestlé Súper8. mehr...
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2854 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 5 Minuten, Trainingsmaschine - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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RoseKamelot's Gewichtsverlauf
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