Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2015
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 34,15g | Eiw: 86,01g | Kohlh: 52,27g.
Frühstück: Rührei, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: Sojasoße (Tamari), Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Zucker, Hähnchenleber. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gabrieled07's Gewichtsverlauf
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