Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2015
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56,7 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 60,59g | Eiw: 93,06g | Kohlh: 279,28g.
Frühstück: Ground Beef (Cooked), Tostitos Spicy Nacho Cheese Dip, Snyder's of Hanover Yellow Corn Tortilla Chips, Tim Hortons Apple Fritter, Tim Hortons Boston Cream Donut, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Bananas, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container). Abendessen: Willy's Original Hot Salsa, Supremo Chihuahua Mexican Style Quesadilla Melting Cheese, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 28 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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