Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2015
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61,7 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 31,78g | Eiw: 76,63g | Kohlh: 92,67g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Sunbelle Blackberries, Flavorite Sliced Strawberries, Twinings English Breakfast Tea, Honey, Millville Quick Oats. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Kroger Jalapeno Peppers, Onions, Baby Spinach. Abendessen: Cooked Salmon, Mushrooms, Sour Cream, Mashed Potato. Snacks/Sonstiges: Water, Kirkland Signature Cranberry Raspberry Juice, Clancy's Vegetable Chips, Colby Jack Cheese. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 25 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Sit Ups - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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skinnyminniemonique's Gewichtsverlauf
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