Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2015
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59,0 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 82,76g | Eiw: 57,38g | Kohlh: 18,65g.
Frühstück: Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee. Mittagessen: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Jay Robb Chocolate Whey Protein, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, 365 Organic Almond Milk, Coffee, Standard Process SP Complete Protein Powder. Abendessen: Egg, Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade), Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Baby Spinach, Bacon Grease , Avocados . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Cici-HappyTracking's Gewichtsverlauf
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