|
Devagar e sempre!
|
101,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 20,23g | Eiw: 66,35g | Kohlh: 192,16g.
Frühstück: Kellogg's Sucrilhos, Banana, Piá Leite Desnatado. Mittagessen: Hambúrguer Caseiro, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Queijo Mozzarella, Oderich Mostarda, Morangos, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pavioli Massa para Pizza de Frigideira Integral, Molho de Tomate, Piá Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Laranjas. mehr...
|
|
3147 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Wandern - 50 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vanessa_Beatriz's Gewichtsverlauf
|