Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2015
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74,8 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2391 kcal
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Fett: 71,10g | Eiw: 99,31g | Kohlh: 240,71g.
Frühstück: Pret A Manger Skinny Cappuccino, Bananas, Sugar, Espresso Coffee, Orange Marmalade, Butter, Sainsbury's So Organic Organic Multiseed Wholemeal Batch Loaf. Mittagessen: Tesco Cocktail Sausages. Abendessen: Sweet Potato, Carrots, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Rioja, Orange Marmalade, Butter, Sainsbury's So Organic Organic Multiseed Wholemeal Batch Loaf, Domino's Pizza Regular Crust Pepperoni Passion (Large), Nakd Salted Caramel Fruit & Nut Nibbles, Gala Apples. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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