Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2015
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80,4 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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375 kcal
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Fett: 17,29g | Eiw: 28,63g | Kohlh: 26,95g.
Frühstück: Bananas . Mittagessen: Chicken Thigh, Chicken Thigh. mehr...
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2466 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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