Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2015
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87,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 7,78g | Eiw: 54,19g | Kohlh: 83,99g.
Frühstück: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Brussels Sprouts, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Safeway Select Brown & Wild Rice with Quinoa, Del Monte Fresh Cut Sliced Beets. mehr...
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2660 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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