Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2011
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100 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2011:
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2075 kcal
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Fett: 51,49g | Eiw: 86,35g | Kohlh: 307,11g.
Frühstück: Appel, Linera, standaard thee a 240 ml, koffie, Zaanse Snijder Bruin, Light, Becel. Mittagessen: Euroshopper hagelslag melk, Appel, Thee standaard, mok 240 ml, koffie, zaanse snijder bruin, Light, Becel. Abendessen: ace, Groente, Bami (traditioneel bereid), rundergehakt, sinaasappel. Snacks/Sonstiges: Chocoladereepje met bisquit en caramel mini, Rijstwafel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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RabrDiet's Gewichtsverlauf
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