Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2015
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2951 kcal
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Fett: 89,56g | Eiw: 74,76g | Kohlh: 496,81g.
Frühstück: Яблоко Семеринка, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Зеленый коктейль с бананом, Витаминно-энергетический завтрак. Mittagessen: Бананы, Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и помидорами, Пророщенная гречка. Abendessen: Тыквенные Семечки, Салат с красным болгарским перцем и помидорами. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 38 Minuten, Седалище - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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