Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2015
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107,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 30,97g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 18,94g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Çay (Demlenmiş), Marul, Sütaş Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: İncir. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Uskumru. Snacks/Sonstiges: Starbucks Filtre Kahve (Grande). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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aragorn83's Gewichtsverlauf
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