Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2013
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1474 kcal
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Fett: 51,01g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 158,39g.
Frühstück: Café com açúcar, Requeijão light, Pão Francês. Mittagessen: Frango frito, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Penne. Abendessen: Coca-Cola, Lasanha com Carne. Snacks/Sonstiges: Requeijão, Pão Francês, Café com Açúcar. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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