Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2015
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87,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 38,98g | Eiw: 65,27g | Kohlh: 90,71g.
Frühstück: Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Fage Yogurt Greco Total 2%. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Olive (Piccole-Extra Large), Patate al Forno, Ricciola. Abendessen: Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Broccoli Cotti (da Freschi), Riso Bianco. Snacks/Sonstiges: Scotti Gallette di Riso. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ARTALLO's Gewichtsverlauf
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