Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2015
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 104,33g | Kohlh: 131,78g.
Frühstück: Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Варенье, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Ambrosi Parmigiano Reggiano, Геркулес Хлеб Зерновой. Mittagessen: Соус Бешамель, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Abendessen: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Варенье, Запеканка творожная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Kultura's Gewichtsverlauf
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