Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2015
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 27,85g | Eiw: 38,48g | Kohlh: 133,14g.
Frühstück: Leerdammer Leger, Butter, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Nudeln (Gekocht), Tomaten, Rote Paprika, Champignons, Möhren. Abendessen: Gut & Günstig Putenbrust, Leerdammer Leger, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Konfekt. mehr...
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1628 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Gabrieled07's Gewichtsverlauf
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