Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2015
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96,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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991 kcal
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Fett: 18,59g | Eiw: 75,45g | Kohlh: 115,15g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Mittagessen: Tomato 110g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Abendessen: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Magerost med Kylling 18g, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. Snacks/Sonstiges: Eple Importert 200g. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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