Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2015
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
948 kcal
|
Fett: 32,56g | Eiw: 23,52g | Kohlh: 145,72g.
Frühstück: Quaker Avena Multisemillas. Mittagessen: Livean Jugo de Manzana, PF Pechuga de Pavo Asada Balance, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Abendessen: Té Verde, Kupiec Galletas de Arroz con Sésamo, Palta Hass, Huevo Tibio. Snacks/Sonstiges: Peras, Tuna, Nestlé Jalea, Costa Galletas Mantequilla, Costa Donuts, McKay Alteza Sabor Frutilla, Té Verde. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lilipsss's Gewichtsverlauf
|