Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2015
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66,9 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4104 kcal
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Fett: 207,65g | Eiw: 99,98g | Kohlh: 420,55g.
Frühstück: Artiach Dinosaurus Choco Blanco, Café, Hacendado Galletas Digestive. Mittagessen: Carrefour Chocolate Blanco Dulce, Hacendado Magdalenas, Hacendado Cocktail Crujiente, Hacendado Salsa Ligera "Suave", Hacendado Salsa Mexicana, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hacendado Claras de Huevo, Incarlopsa Jamón Serrano. Snacks/Sonstiges: Hacendado Cocktail Crujiente, Hacendado Salsa Ligera "Suave", Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Miel de Mil Flores, Zumo de Naranja Natural Exprimido
(Totalmente Natural sin Pulpa). mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
rodillo+gym - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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