Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2015
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98 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 143,74g | Kohlh: 250,80g.
Frühstück: Loose Quäse, Milfina Butter, Roggen Knäckebrot, Roggen Knäckebrot, Milfina Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Milbona Maasdamer Schnittkäse. Mittagessen: Risotto Reis, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert). Abendessen: Freshona Champignons 3.Wahl, Gurke (Geschält), Aubergine, Tomaten, Gelbe Paprika, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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konstantes Gewicht
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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