Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2015
|
98,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 71,46g | Eiw: 100,50g | Kohlh: 114,63g.
Frühstück: Tè Pre-Zuccherato. Mittagessen: Gulasch di Manzo, Pane Bianco. Abendessen: Despar Insalata Mista, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
|
|
2824 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gabricontacalorie's Gewichtsverlauf
|