Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2015
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84,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 51,26g | Eiw: 108,43g | Kohlh: 159,22g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Kokosmilch, Pema Eiweißbrot, Banane. Mittagessen: Ei. Abendessen: Gut & Günstig Kaisergemüse, Edeka Bio Vollkornnudeln, Aldi Putenschnitzel, Ener Bio Omega 3 Öl. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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