Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2015
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79 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 13,66g | Eiw: 44,75g | Kohlh: 229,35g.
Frühstück: Café, Jus de Citron, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Baguette. Mittagessen: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Riz Basmati (Cuit), Tilapia (Poisson), Poivrons Rouges Doux. Abendessen: Pressade Jus de Pomme Bio, Danival Soupe de Pois Cassés, Ratatouille Maison. Snacks/Sonstiges: Sucre Brun, Pruneau Sec. mehr...
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2505 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Okt 15 vom Mitglied: LucieRun
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Et voilà le travail! Bises réjouies pour toi. Bonne soirée , Rose embaumée!
21 Okt 15 vom Mitglied: Fatastique
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Anesthéline's Gewichtsverlauf
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