Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2011
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62,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2011:
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918 kcal
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Fett: 9,33g | Eiw: 53,63g | Kohlh: 174,14g.
Frühstück: Chewy Bars - Oats & Chocolate. Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Peeled Baby-cut Carrots, Cheerios - Breakfast Pack. Abendessen: Smart White Bread, Original Liquid Eggs, Simply Egg Whites, Singles Fat Free American Cheese Slices. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Fudgesicles, Fruit Roll - Grape, Sugar Free Fudgesicles. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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amberrozell's Gewichtsverlauf
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