Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2011
|
83,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2011:
|
1040 kcal
|
Fett: 22,00g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 145,00g.
Frühstück: Fat Free Skim Milk, Egg Beaters - Original. Mittagessen: Dinty Moore Beef Stew - microwave. Abendessen: Low Fat Ice Cream Cups - Strawberry Cheesecake, Roasted Potatoes, Broccoli & Cheddar Cheese Sauce. Snacks/Sonstiges: Chocolate Animal Crackers, Lucky Charms Treats. mehr...
|
|
2179 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kthyjmrls's Gewichtsverlauf
|