|
Чет за вчера перенабрал по РСК))))), результат на лицо))))).
|
88,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2394 kcal
|
Fett: 61,90g | Eiw: 198,96g | Kohlh: 288,24g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Каравай Овсяный Хлеб. Abendessen: Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чистая Линия Мороженое Пломбир Фисташковый, Зерница Баранки Сдобные, Протеиновый Коктейль, Красное Яблоко, Город Сыра Сыр Копченый, Банан, Каравай Овсяный Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yurcik154's Gewichtsverlauf
|