Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2015
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63,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 88,72g | Eiw: 70,94g | Kohlh: 132,71g.
Frühstück: Мирролла Рыбий Жир, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Винегрет, Капуста Тушеная, Минтай Жареный. Abendessen: Сало, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью, Красные Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Sonstiges: Яшкино Жевательный Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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