Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2015
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75,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 59,26g | Eiw: 74,70g | Kohlh: 75,94g.
Frühstück: Mimosa Leite Magro, Café Expresso, Lidl Tosta Integral, Pão Branco, Continente Queijo Light Fatiado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Fiambre De Peru. Mittagessen: Pingo Doce Queijo Fresco sem Lactose, Folhados. Abendessen: Castanha, Couves de Bruxelas (Congelado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Continente Queijo Light Fatiado, Pão Branco, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Royal Gelatina 10Kcal, Alpro Soya Iogurte Natural. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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paula queiros's Gewichtsverlauf
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